沙子

 抵達瑞士的第一站，就直接搭上往St.Moritz 的列車，展開了我們的旅程。

一路上都是讓人不捨眨眼的景色。

doTERRA Deep Blue Rub舒緩霜将会是最棒的礼物。。。。

肌肉骨骼系統的寶貝！doTERRA最人氣商品Deep Blue® 舒緩複方！！

精油是什麼?
What is Essential oil ?

精油是由 花卉，種子、樹皮、樹幹、樹根和植物的其他部位所提煉的自然萃取物。
Natural aromatic compounds in the flower , seed , bark , stem , roots , fruits etc.

刮痧

刮痧是很好的養生保健療法。

通常我們都會針對所需或想要的療效選擇 dōTERRA 多特瑞精油的種類，再配搭dōTERRA分馏椰子油来润滑刮痧，可以達到很好的效果。

但是，刮痧時需要小心，因为很容易发生皮膚感染的问题。自从有了dōTERRA，就可以安心，因为刮痧之后可以用精油来让它修复，精油都有抗感染的功能，所以我们就可以安心了！

刮痧後可以用 immortelle 精油來修復，因為它里面有乳香 (frankincense) 和 蜡菊（或称为永久花 ~ helichrysum） 这2种消炎修复功能特强的精油，可以很快的修復皮膚。

immortelle 里面还有薰衣草 （Lavender），夏威夷檀香木（haiwaiian sandalwood) 和 没药（myrrh） 这种对皮肤修复功能特别棒的精油，再加上 Immortelle 也有玫瑰 （rose） 的精華，修复會比起用單方精油更有效。 

如果想要购买/加入会员或要了解更多 dōTERRA 專業認證的精油，

可以點擊以下网址

Order here and private message me for assistance 

https://www.mydoterra.com/soolikee/#/

https://m.facebook.com/doTERRAserenityandwellness/

北京的溫度昨日驟降，兒子稍來的校園雪景和前幾天銀杏染黃的大地，猶如在告訴我們，一年四季，告別秋天，已經入冬。

一年的時光，匆匆的又要過完了。

期待著的冬日假期近在眉梢，等放假回來後，迎來的又會是一個美好的春天。

 人民大學

年終大掃除時翻出來一些這一年來所收到的促銷卡片，實在不舍的把它們扔掉，所以動動腦筋，来個再循环，廢物利用。 。。为新的日記本加工，做个美美的小口袋，可以把一些重要的單據呀，折扣卷呀什麼的，裝在裡邊，還蠻好用的。

今年的農曆新年想說來點新玩意，弄幾個迷你的小花園。

~充满圣诞节氛圍的彩绘

孩子們說今年要好好佈置一下家裡⋯⋯要有濃濃的聖誕節的氣氛，除了在外讀書的哥哥沒能幫上忙，我們很快的就把客廳給佈置好了。